海曙区外运大厦的地址是宁波海曙区解放南路69，您可以乘坐以下公交线路812-1路、30路、130路支线、238路、560路、507路、305路、364路、118路、525路、130路、815路、9路、513路、106路、518路、6路、812路、14路、39路环线、809路、906路大站区间等。来海曙区外运大厦途径的车站有紫金小区(月湖盛园)、天封塔(飞扬国际旅游广场)、月湖盛园(仓桥街)、月湖盛园、兴宁桥西、紫金小区、兴宁桥西(观宗寺)、天封塔、天封塔(城隍庙)等。