天海大厦的地址是宁波元岭路99号，您可以乘坐以下公交线路906路、345路、354路、510路、26路、10路环线、560路、5路、9路、38路环线、783路、330路、965路、20路、504路、7路、28路、507路、39路环线、380路、506路、503路、906路大站区间、302路、512路、301路、371路等。来天海大厦途径的车站有宁波海关(宁波国检)、世纪长春、天一阁、柳汀立交桥西、妇儿医院、马园社区(妇儿医院)、柳汀街、马园社区、效实中学、欢乐家园等。