跑步会减肌肉吗。
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解决时间 2021-02-25 19:23
- 提问者网友： 侑點尐悲伤
- 2021-02-25 09:39
跑步会减肌肉吗。
最佳答案
- 二级知识专家网友：这辈子只爱你
- 2021-02-25 10:05
长期进行跑步锻炼，并且时间很长，肌肉会作为首先被消耗的能量来源。之后才是脂肪。所以增肌的话，跑步次数不要太多。
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- 1楼网友：風聲提筆
- 2021-02-25 12:07
不会的....放心
- 2楼网友：甜甜少女心
- 2021-02-25 11:59
肌肉是锻炼出来的，减的是肥肉，肌肉锻炼出来不会消失，但是你要是不想要显出来不锻炼过段时间就看不出来了
- 3楼网友：怼你笑纯属礼貌
- 2021-02-25 11:39
如果是长时间的跑步，每次40分钟以上，而且频率过密就会减少肌肉
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