请问，楼主。托马斯和头转怎么打的？
关注:115 答案:1 手机版
解决时间 2021-08-02 18:13
- 提问者网友：北墓南笙
- 2021-08-01 21:47
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最佳答案
- 二级知识专家网友：久溺深海心會寒
- 2021-08-01 21:53
托马斯回旋需要足够的力量和柔韧，如果身体素质在一开始不能达到，也不要着急，可以先练习别的动作，在平时多到健身房练习腹部、侧腹部、大臂部、大腿部的力量，同时每天热身以后充分拉伸韧带，只要能够坚持、吃苦耐劳，一般在一两年之内都能学会这个动作。当然如果你得很体素质足够好就很快能学会。不要觉得学得慢，这玩意儿就是这样。
头转个人觉得先练好平衡.再慢慢转
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