跑完步后十分钟可以喝小米粥吗？
关注:236 答案:3 手机版
解决时间 2021-01-16 23:09
- 提问者网友：情婲、毒
- 2021-01-15 23:24
减肥中
最佳答案
- 二级知识专家网友：归人
- 2021-01-16 00:16
你好！ 身体在运动的时候进行了有氧呼吸和无氧呼吸，消耗了体内的能量和水分，跑过步之后喝粥有利于吸收营养，不会影响你减肥，但是建议你半个小时之后再喝，这样对身体更有益。希望我的解答能够帮到你
全部回答
- 1楼网友：甜甜少女心
- 2021-01-16 03:11
不好吧，至少要半小时
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：你的偏见
- 2021-01-16 01:50
效果不好，既然减肥，就忍忍，半个小时后再吃吧，要减肥，吃苹果有用，至少我成功了，从118到100
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