女生想练瑜伽 哪些动作能容易上手能塑身
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解决时间 2021-01-16 02:16
- 提问者网友：心魅
- 2021-01-15 23:26
尤其是脚踝上面哪里。有没有瑜伽动作能改善。而且我走路姿势也很难看，练瑜珈能改善么？求动作方法，最好是瑜伽动作的图片或者视频连接，谢谢了另外我还有罗圈腿，是小腿骨那里弯
最佳答案
- 二级知识专家网友：獨守空城
- 2021-01-15 23:43
肚皮舞。瑜伽太静态，坚持不了多久。肚皮舞舞蹈优美还能锻炼腰腹部
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- 1楼网友：你瞎啊撞我心上來
- 2021-01-16 00:16
一个月也有见效的，练高温瑜伽见效快
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