不经常吃肉是好还是不好？

关注:108 答案:4 手机版

解决时间 2021-03-06 04:34

工作一点也不累，只是间间单单的吃上一点，肉类的东西也不会做？
还有都说和尚不吃肉活的时间要比正常人活的时间长本人现在在外地打工，我很久都没吃肉了，那对我的健康有影响吗，我弄不明白了到底哪个是对的呢，但是回到家里不愿意做饭

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饮食金字塔里有肉类,所以要均衡膳食

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不好平衡膳食就好不吃肉，应该吃，但吃太多不好，可以适量多吃点豆类食物虽然不吃肉不会使身体生病但只要你不是吃不了肉。肉含有丰富的蛋白质，吃一些有好处但吃太多会吸收太多胆固醇肉

好

不好。肉中的氨基酸，蔬菜里面没有的。必须均衡膳食~

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