油性皮肤怎么改善（尤其是夏天）我是女的

油性皮肤怎么改善（尤其是夏天）我是女的

油性皮肤本身是因为体内严重缺水导致皮肤过干而产生的油，举个例子炸猪油的时候见过吧
外油内干 其实出油既是严重缺水的外在表现的
补水是关键
可以吃些胶原蛋白 让皮肤可以从内部的喝饱水 补水保湿 美白 抗皱延衰等多吃富含VC的水果蔬菜
所以油性皮肤本身是很不适合用专门针对油性皮肤的产品，应该用针对中性皮肤的产品，因为油性皮肤大多数是比较敏感的而中性皮肤的产品一般来说都比较温和，如果你想真正改变皮肤肤质的话建议你养成一个每天喝2000CC左右的水的习惯，也就是4瓶3块钱的雪碧的量，但这个过程比较缓慢主要体现在人到中年的时候，但我想你如果不想人到中年的时候还在为这个烦恼还是从现在开始养成比较好哈

专业顾问告诉您： 我身边朋友就是超级大油田。最近在我的教导下改善了很多。至少脸上不泛油光光了 1.食物，就是要少吃油腻的东西，肥肉什么的，还有油大的，都要少吃。还有花生，坚果类，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~ 2.欧莱雅的男式控油磨砂洗面奶超级好用。39块。比起碧柔等的男式品牌，自己觉得还是很有效的。脸上的皮肤都细腻了很多。记得哦。超市，专柜，屈臣氏都有卖的。灰色的包装。也不贵 3.选择一款吸油面纸随身携带。我给妹妹买的是可伶可俐的吸油蓝膜，也管用。适合在外面脸上泛油但是不方便洗脸时候用。按在脸上，轻轻一擦，油光就都洗跑了。干净也舒服。吸完油。蓝膜就便透明了。另外：推荐使用旁氏水油平衡海藻盐泥洗面奶！效果不错哦！毛孔粗大的保養 1.適當的清潔即可，除了每日原本早晚兩次的洗臉之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次臉，只要用清水洗臉擦乾就可以了，不必使用清潔產品，以免過度洗淨讓臉乾燥、緊繃、不舒服。2.使用含有果酸、左旋c、水楊酸與a酸衍生物(a醛、a酯)成分的保養品，能夠幫助皮表的新陳代謝正常化、改善粉刺、出油問題，還能刺激皮膚中的膠原組織增生，預防肌膚老化。不過，使用這一類的保養品，並非3-5天就可以看到效果。一般來說，都需要持續使用約一個月以上的時間，才能感受到明顯的改善作用。3.除了使用含有上述成分的保養品之外，使用含矽(silica)這種成分的保養品、粉底，也可以達到使皮膚表面平滑、填補凹洞的效果。另外，一些化妝品添加了光線修飾成份，號稱以光學折射原理能讓皮膚看起來平滑柔順，對於毛孔修飾也有效果。4.還有，做好防曬工作，盡量不要在陽光下接受長時間的曝曬。外出時，一定要使用spf30、pa 以上係數的防曬產品，才能預防紫外線加速皮膚的老化，以免讓肌膚失去彈性、鬆弛，毛孔越來越粗大。