海底椰怎么煲汤

海底椰怎么煲汤

走地鸡:1只，蜜枣:3粒，海底椰（干）:30克，姜:3片，水:8碗，百合（干）:20克

做法
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
3. 蜜枣稍冲净；
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

走地鸡：1只，蜜枣：3粒，海底椰（干）：30克，姜：3片，水：8碗，百合（干）：20克 做法 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时； 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起； 3. 蜜枣稍冲净； 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。 真心回答望采纳，谢谢！

海底椰煲排骨

材料：·排骨250克·海底椰250克·红枣20粒·沙参30克

做法：将所有材料洗干净，置入砂煲中，倒入冷水，煲煨2小时，调味后，即可食用。

营养成份： 中医说，海底椰具有滋阴润肺，除燥，养颜，清热清润，性温带补，有润肺止咳的作用，因此很适合在秋冬天用来煲汤和煲糖水。