打乒乓球患上了网球肘 是动作不规范所致吗？

直拍左推右攻打法，最近得了网球肘，那些动作容易造成此病？需要休息多长时间？

乒乓球正手主要是用小臂或者大臂带动小臂，我觉得你应该是由于用手腕力量过多，同时动作很僵硬，抓拍抓的很紧导致的。打球的时候主要是动作要放松，推挡和攻球、拉球的时候要感觉到自然，手抓拍不用太紧，随意一点。

1 网球 羽毛球 也容易造成这种伤害。 不是光休息就能好的。 网球肘 主要是动作不规范，击球点在球拍的位置不在最佳击球点所致。 想要尽快的恢复，就要去医院，首先要确定是不是伴有炎症！这个很关键。如果没有的话 1个星期就恢复了，有的话 就要听医生了。

一般反手发力过猛容易得网球肘，也是水平提高的标志，高手都得经过这个过程，我也得过 我是半年后好的，以轻微活动为主，不要再发大力量了，但是还不能不活动，否则也影响恢复

不是

打乒乓球不会患上了网球肘，应该是在其他地方受了伤造成的，不过打乒乓球会使伤逐渐加重，并长时间不痊愈，一般需要休息半月到一月。

应该不会啊，我也是直拍左推右攻啊。打乒乓球如果你不要求专业的话，是不强调动作的。能打过去就可以了。网球肘可能是其他原因拉伤的吧，不过打乒乓球的时候最好也不要动作太大，可能会影响你的恢复。