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打完球后膝盖疼

关注:169  答案:3  手机版
解决时间 2021-01-17 19:16
本人业余爱好篮球,次数比较频繁 半年前一次篮球运动后膝关节一用力就感觉疼痛,但是感觉过一段时间会好。但是过了好长时间也没有好,上医院检查说是韧带拉伤,接受治疗后关节还是疼(垃圾大夫)现在以有半年了,运动时不感觉疼痛,但是运动过后一屈膝就感觉到疼痛,用手按压髌骨前缘内侧疼痛剧烈。平时走路都不影响也不感觉疼痛,就是运动后疼。这到底是怎么回事呀!能不能这么久不接受治疗会有什么大病呀?有哪位搞骨外的能给解释下,我这可能是什么问题,感激不尽!

如果我每周还是有2天时间还是在玩篮球,大约1天能玩上40分钟。这样下去我的腿会不会废掉呀?
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我原来突然加大运动强度可能就会这样,休息几天就好了,往后再运动的时候我就注意逐渐地增加强度就没事了
不知道你这行不
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运动前要做足热身,运动时才不容易受伤。 你打篮球时要注意姿势,喜爱这运动就去看看这方面的书,髌骨前缘内侧疼痛如果是运动性损伤的话,最好休息1年不要打了,在这样下去人会废掉的,篮球是一种激烈的运动,我估计你的姿势是腿部长期内扣,髌骨内侧韧带长期受力太过造成了损伤,休息两年后在玩要注意正确的姿势,伤筋动骨一百天呀,韧带周边血管很少的,恢复起来也慢,好好养养吧。
恩!一般来说,右手持拍打球的人,左腿多为主要的承重腿,相对的对于左腿膝盖就会有更大一些的冲击力。至于疼痛的原因,也还有可能是你在击打球时,左脚登地的动作不对造成,即没有做到前脚掌先着地,而是脚跟先着地,并在同时发力蹬腿所致。若只是这两个原因造成的,那自然需要你注意改正动作和发力方式了。
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