每天睡几个小时以下算熬夜?
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解决时间 2021-04-04 05:18
- 提问者网友：更无风月
- 2021-04-03 23:21
每天睡几个小时以下算熬夜?
最佳答案
- 二级知识专家网友：烟╰ゝ刺痛了眼伤了心
- 2021-04-03 23:52
科学睡眠是8-9个小时，熬夜只要是指晚上过了十二点以后不睡，人体的器官也要休息，如果超负荷运转就会出现一些副作用，建议早睡早起，少吃夜宵
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- 1楼网友：癡情菂尐豬豬
- 2021-04-04 03:53
不同的人是不一样的
恢复快的有三四个小时，恢复慢的要五六个吧
- 2楼网友：時光叫我忘了他
- 2021-04-04 02:33
熬夜的字面理解是不睡觉或者仅仅是小憩
正常人每天要保持6~8个小时的睡眠
- 3楼网友：嶒經忲氾濫
- 2021-04-04 00:56
什么情况，白天是工作期，夜晚是休息期，夜里睡觉6～8小时为宜，形成一个规律，对身体有好处
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