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最近零食吃多了,胖了2斤,怎么办啊???

关注:144  答案:2  手机版
解决时间 2021-01-16 21:30
怎样能在最短的时间内恢复啊
最佳答案
停滞吃零食

用果蔬代替零食 ,

果蔬的热量远远小于零食的

如果想吃零食最好放在上午食用
全部回答

生姜绿茶、把生姜和绿茶放一起喝

我妹妹每天午饭后、晚饭后半小时喝一杯、2周瘦了7.5斤

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