如何将自己荒废了的篮球技术和身体系统性的练回来？
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解决时间 2021-08-17 11:44
- 提问者网友：聽随風
- 2021-08-17 02:12
如何将自己荒废了的篮球技术和身体系统性的练回来？
最佳答案
- 二级知识专家网友： 深知你是梦
- 2021-08-17 03:07
当然是先不要着急啦，先从小的地方开始联系，例如跑步，加速减速，加速减速，然后是投篮，
之后可以和球友打拍（半场篮球），来找感觉，觉的恢复的不错的话，再开始打全场！！
事在人为！！！希望你成功！！
全部回答
- 1楼网友：等待、埖开
- 2021-08-17 07:50
例如跑步，加速减速，加速减速，然后是投篮， 来找感觉,
- 2楼网友：阳忆青希
- 2021-08-17 07:11
别刻意要求自己。制定什么目标。照平常去玩，
- 3楼网友：抚弦思华年
- 2021-08-17 05:43
制定正确的计划，调整自己的作息时间，每天坚持练习，有永不磨灭的意志。提高自己的篮球能力，每天多联系投篮，身体的对抗性。最主要的是坚持，只要坚持下去，你会发现不久一切都正常啦，也不会很累，身体也哼强壮，精神会更加饱满。不信你试试
- 4楼网友：青春敷年華
- 2021-08-17 04:41
练习在练习
- 5楼网友：戒烟戒酒戒粗口
- 2021-08-17 03:35
很明显啊，想走捷径没可能啊！还得苦练啊 ！！！！
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