以前没有的哦：00开始兼职
9。感觉睡的时候会有点肚子胀，十二点睡觉，所以每天至少要到九点半钟才回家吃晚餐，再没有其他的运动了，洗漱什么的，而且能吃很多，中间的时间就看看电视：00起床
早餐一般吃豆奶馒头
8：30回家吃饭
完了看电视
12：00下午班
5，早上起床总要大便！
我的作息时间表
7，让我怀疑是最近晚餐的问题：00下班
中间吃点干粮水果
6。
请知道的朋友来说一下像我这种情况九点半吃晚餐是不是有害身体健康：00上午班
12：00午餐（算丰盛）
中间休息两小时
2我除了白天上班晚上还有个兼职
晚餐九点半吃对身体有害吗
关注:268 答案:5 手机版
解决时间 2021-01-17 15:08
- 提问者网友：关系已逝
- 2021-01-16 18:32
最佳答案
- 二级知识专家网友：就当涐的真心喂了狗
- 2021-01-16 18:48
长期这样的话对身体是有影响的，你最好在5点的时候多吃一点，这样晚上就可以吃的少一点了。
全部回答
- 1楼网友：噯倁酒濃
- 2021-01-16 22:30
称不上有害吧，晚上多吃容易胖到是真的
- 2楼网友：等待、埖开
- 2021-01-16 20:55
吃完马上睡觉肯定要发胖的啦
- 3楼网友：椥揂濃
- 2021-01-16 20:21
你可以适当延长一下晚餐的时间。
而且睡前3个小时最好不要吃东西。
- 4楼网友：寄出个心动
- 2021-01-16 19:14
不过晚上不要吃太多了看起来好你很有规律哟，影响身体，会增加肝脏的负担
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！