人的血压多少才是正常？

人的血压多少才是正常？

按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，。为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

正常安静状态下的血压范围为收缩压90~140mmHg,舒张压60~90mmHg，脉压30~40mmHg

    分级    收缩压    舒张压

理想血压    小于120    小于80

正常血压    小于130    小于85

正常高值    130~139    85~89

1级高血压（轻度）    140~159    90~99

2级高血压（中度）    160~179    100~109

3级高血压（重度）    大于等于180    大于等于110

已解决问题 收藏 人的血压多少才是正常？标签：血压 正常,血压,正常 αgirl 回答:12 人气:12 解决时间:2009-06-24 07:48   检举 正常的血压一般以肱动脉的血压为准，在安静状态下，正常成人的血压比较稳定。 年龄 血压（收缩压／舒张压）mmHg 1个月 84／54 1岁 95／65 6岁 105／65 10－13岁 110／65 14－17岁 120／70 成年人 120／80 老年人 140－160／80－90 另外还有性别的原因，成年男子的血压比女性略高约5mmHg．绝经期后的女性血压又逐渐升高，与男性差不多， 血压常在清晨最低，白天逐渐升高，到午后或黄昏最高， 运动时心输出量增加，血压增高， 外界气温高血压就下降，反之亦然 肥胖以及体重过重的人血压较高 体位不同．血压也有所不同 情绪，激动，紧张，恐惧等可使交感神经兴奋血压升高， 个体差异，下肢可以高于上肢20－40mmHg 怎样预防高血压 一、经常测量血压是预防高血压病的重要举措。高血压病的隐患始于青少年和有家族史的人群中，如父母均患有高血压病者，其子女患病率为46%；如父或母一方患有高血压病者，其子女患病为28.3%。为此，卫生部提出，对35岁以上的成年人建立首次内科门诊测量血压制度，以保证及时得到诊治。 二、控制肥胖，保持正常体重。肥胖是高血压的一个重要发病因素。据文献报告，肥胖者高血压发病率是非肥胖者的4倍。所以，控制体重对防治高血压有密切的关系。 三、控制血脂升高，保持血脂正常。必须少吃动物类和动物性脂肪食品以及含胆固醇高的食品，因为高血脂容易引起动脉粥样硬化，使血管壁变窄，血流不畅，引发各种心脑血管疾病。 四、绝对不要吸烟。因为吸烟和酗酒都是心脑血管病的危险因素。 五、每天坚持适度运动。运动可保持脑务和体力直辖市，是预防疾病和强身、壮体的重要法宝。但是，老年人进行体育锻炼量要适度，贵在坚持。 六、注重心理卫生。心理因素与高血压有密切关系。老年人要善于自我调整情绪，学会排解忧烦，做到“无故加之亦不怒，从答应付大奕故”。要多参加社会活动，培养广泛兴趣和爱好，保持乐观情绪，达到“泰然增年华，丰硕度岁月，豁达处世事，安详辞世间”。 七、讲究科学合理饮食。老年人的饮食营养原则应该是全面、 怎样预防低血压 预防和治疗 1、日常生活预防 ·锻炼身体，增强体质 ·早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降 ·晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状 ·常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足 2、药物治疗 当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。目前，新型药物管通?是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物。该药由奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售。 3、饮食治疗 ·国强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 ·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入 低血压的食疗 一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。 三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。 四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。 六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。 七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。 八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

高压（收缩压）：90-140 mmhg 低压（舒张压）：60-90mmhg

[血压] 　　体循环动脉血压简称血压（blood pressure，BP）。 　　血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力， 它是推动血液在血管内流动的动力。 　　心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高， 称为收缩压（systemic blood pressure，SBP）。 　　心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动， 但血压下降，此时的压力称为舒张压（diastolic blood pressure，DBP）。 　　人体的循环器官包括心脏、血管和淋巴系统，它们之间相互连接，构成一个基本上封闭的“管道系统”。正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，就像一个水泵，它日夜不停地、有节律地搏动着。心脏一张一缩，使血液在循环器官内川流不息。血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时大动脉里的压力最高，这时的血液称为“高压”；左心室舒张时，大动脉里的压力最低，故称为“低压”。平时我们所说的“血压”实际上是指上臂肱动脉，即胳膊窝血管的血压测定，是大动脉血压的间接测定。通常我们测血压右侧与左侧的血压不一样，最高可相差10毫米汞柱，最低相差不到5毫米汞柱。

因为不知道年龄，所以请自己参考，如下：

　　中国人平均正常血压参考值(mmHg) 　　年龄 收缩压（男） 舒张压（男） 收缩压（女） 舒张压（女） 　　16-20　 115 　　    73    110    70 　　21-25　 115 　　    73 　 　   　 　 110    71 　　26-30　 115 　　    75    112    73 　　31-35　 117 　　    76    114    74 　　36-40　 120 　　    80    116    77 　　41-45　 124 　　    81    122    78 　　46-50　 128 　　    82    128    79 　　51-55　 134 　　    84    134    80 　　56-60　 137 　　    84    139    82 　　61-65　 148 　　    86    145    83