为什么我一睡午觉就是一下午？？？？
关注:139 答案:7 手机版
解决时间 2021-08-13 21:31
- 提问者网友：北墓南笙
- 2021-08-13 10:04
为什么我一睡午觉就是一下午？？？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：嶶笑螚讓亼瘋鋽
- 2021-08-13 10:14
最简单的原因就是没人叫你
自己买个闹铃
把自己睡午觉的时间
改成30分钟
晚上别那么晚睡觉
早点睡
一切养成习惯就好了
现在你养成的习惯就是
午觉睡一下午的坏习惯
自己改正过来
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- 1楼网友：椥揂濃
- 2021-08-13 16:18
我也是的……
没关系啦，开学自然就不会了
放假就休息休息
- 2楼网友：繁华初下，心已空
- 2021-08-13 16:08
心情放松 就会睡得很好 要想按时起来 可以在睡前对自己做心理暗示 比如 在睡前对自己说我要在三点起床 多说几遍 然后入睡 三点钟就会自然醒的 很神奇的哦 我试过好多次的
- 3楼网友：绿小萝
- 2021-08-13 14:36
可能是你在很安静，放松，无人打扰的环境下或者睡眠不足
- 4楼网友：守給你的承諾
- 2021-08-13 13:13
你可真能睡
这不是睡眠不足的问题，是你睡觉太死了。
- 5楼网友：千里故人稀
- 2021-08-13 12:35
你想睡觉, 或者睡眠不充足
- 6楼网友：山河已春
- 2021-08-13 11:18
因为你没有养成习惯！没有在大脑中形成按时起床的思想。只要你每天坚持准点睡觉，再用你的手机准点叫你起床，就ok拉！
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