怎么样才能做到不去想不开心的事？

怎么样才能做到不去想不开心的事？

不知道困扰你的是哪方面，感情？ 工作？ 家庭？学习？不管哪方面我想说的很多人都会说--看开点，其实人生活在世上总是比上不足比下有余。比自己过得好的海去了，比自己过得还不好的亦有大把的人在，只是自己很少发现或者刻意不去发现而已。所以只需记得自己亦是幸福的，直面去面对该面对的问题，理智而客观的去处理，事情了解了才不会让不快乐时刻围绕你。当然没有完美的人和事，所以不开心是避免不了的。所以我们只是尽量去避免不开心，听听歌，散散步，看看电视，或者运动下，调节下心情将烦闷化解掉，冷却下来了再以平常心去思考处理..

这个问题莪也觉得好深奥,,也好伤脑筋. ⒈个人如果进过迩的心里.是很难忘记的. 时间是最好的疗伤药. 但是有的时候觉得时间再长也忘不掉.. 只是因为那个人进入ㄋ迩心底的最深处. 试问.最深处的东西怎么可能说忘就忘呢

去做些可以让你开心的事

把事情看谈一点,从另外个角度去看,会有新发现的

从你的问题可以看出来，你也知道自己过的很不开心，俗话说的好：开心过是一天，不开心过也是一天，既然这样，为何不让自己开开心心的去过每一天呢？人长大的，操心的事也就随之多了起来，我也深有体会，以前自己的事情就是好好学习，什么事都是小事，除了学习．明年马上也要毕业了，要找工作啊什么的，这就慢慢的事情多了，自己有时候就会比较郁闷，但郁闷是短暂的，不要让自己一直停留在不开心的那个阶段，想开点，放松自己，找好朋友谈谈心，听听自己喜欢的音乐，想想开心的事情．这样也许会好很多～呵呵 不管什么事情，都要乐观的去面对一切，相信自己就一定可以～ 加油，努力～相信你可以做到～ 愿你开心快乐每一天哦！！！ 我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 活得很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 是因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后 最后祝你能快乐的过好每一天