关于经常崴脚原因及预防措施

关注:140 答案:3 手机版

解决时间 2021-08-17 05:35

从高一的时候崴了一次脚，就一发不可收拾。高中三年记得清的就有六次了。

虽然歇两个星期查不多就好了。但是很碍事，受伤的时候什么都不能做，走路也很困难。我打球的时候已经很仔细了。但是还是经常崴脚。我想问一下崴脚的原因，

和预防的措施。。。。

最佳答案

崴脚之后多休养休养，刚崴的时候用冰敷以收缩血管不让血液过多，一天之后用热水开始敷加快肿处血液循环，可以用酒精按摩
采纳我的答案吧。。给我加加分~

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不跳就补崴了，哈哈。～

崴过一次以后，没有及时休息，造成关节囊松弛，所以还会崴，每次都一样，注意踝部保护

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