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哪个时间段运动最减肥?

关注:253  答案:5  手机版
解决时间 2021-08-13 21:40
我主要运动方式就是篮球,而且现在都是下午五点至七点运动
最佳答案
这个时间挺合适
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熬夜也很减肥

下午5点到六点运动比较适和,打羽毛球,爬楼梯也是不错的

早晨早起

锻炼身体是最好的时间段

运动跑步
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