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人为什么会失眠呢。

关注:117  答案:6  手机版
解决时间 2022-07-28 12:31
人为什么会失眠呢。
最佳答案

可能是想的太多,压力大,作息不规律等,建议你多运动,养成好的习惯,睡前洗个热水澡,很容易使人困倦,睡觉时最好用个药枕,效果会更好,爸妈fu枕不错,可以试试
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有什么心事吧。
心里有事就会失眠

1.城市干扰多,手机,电脑,IPAD等,电视,冰箱,就是你家不用别人也在用辐射电磁干扰无处不在,还有光污染,路灯,电灯,景观灯。

2.各种娱乐方法与活动,如游戏,KTV等。

3.以上习惯每天在影响着人类与天地同节奏的共振。

大脑受到了刺激
白天操心太多了 导致晚上睡不着
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