我是一个生活没规律的人，经常通宵，时间常了脸上就长色斑黑眼圈也很严重，我应该用什么简单又速效的方法？

我是一个生活没规律的人，经常通宵，时间常了脸上就长色斑黑眼圈也很严重，我应该用什么简单又速效的方法？

丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

　　丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

我是天生的雀斑,是遗传的。长大后我开始试各种各样的方法，连农村里的偏方都试过了，都是一点效果都没有。一个无意中我碰到 netea◇美◇白◇时◇尚◇茶（去掉中间的符号）    ，试着每天都喝。喝了2个月后，雀斑开始有点慢慢变淡了。现在是第3个月了，皮肤嫩了很多，雀斑也基本上都淡没了。伴随我这么多年的雀斑真的也可以去掉，所以一定要向大家推荐