如何去锻炼五脏六腑？不要瞎掰~
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解决时间 2021-01-30 03:30
- 提问者网友：耍硪ミ倪配么
- 2021-01-29 21:15
如何去锻炼五脏六腑？不要瞎掰~
最佳答案
- 二级知识专家网友：繁华初下，心已空
- 2021-01-29 22:32
古武术确实可以锻炼五脏六腑。。或者叫内家拳···像简单点的方法··晚上睡前轻轻拍打全身··提高身体的抗击打能力··先轻··慢慢加重··中医有以形补形的方法··练气功也可以···还有·逆腹试呼吸··吸气鼓起肚子··呼气时收缩小腹··用小腹挤压内脏·促进循环
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- 1楼网友：归人
- 2021-01-29 23:13
练古武术
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