右腿膝盖左内侧疼。。。不肿，不红，走路不疼，就是踢腿的时候有被撕的感觉。。。

膝盖肌肉拉伤怎么办，在内侧。右腿。。。没有肿胀。没有红，就是压腿的时候有被撕的感觉，踢横踢。前踢这里都会疼，有点撕的感觉。。。求助啊

1、如果你是运动时做起脚动作或者急速变向后突然出现的，就考虑是副韧带损伤或者交叉韧带、半月板的损伤。
这个临床查体诊断比较困难，需要做MRI核磁共振才能够确诊。
2、建议你一周之内不要进行体育运动，而且尽量少活动，可以喷一些伤科灵、红花油等止痛、促进血液循环的药物。
如果一周后症状没有明显缓解，建议医院骨科就诊。
祝早日恢复健康。

去医院！！！！ 再看看别人怎么说的。

一般肌肉拉伤过两天就好了。如果情况加重，就去医院或者药店弄点药。

就是肌肉韧带拉伤了。别踢腿，少蹲，好好休息几天； 不肿的话，说明损伤不肿，里面没什么出血； 如果一直没明显好转，那还是要去医院瞧瞧。

应该是内侧韧带损伤，建议平时尽量不要做大幅度的拉伸运动，然后多吃点含蛋白质、铁、钙的东西补一下