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男性是练瑜伽好还是健身好?

关注:240  答案:3  手机版
解决时间 2021-01-17 02:06
目的:为了提高身体综合素质
年龄:20
最佳答案
我就在练,同时练啊。瑜伽是练柔韧和平衡的
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如果这样的话,建议您先到健身房去!相比之下那会减得比较快!
两者结合瑜伽调理身体气息,健身强壮体魄健美肌肉,有利于身心健康
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