请教，稻米和小麦蛋白含量各多少? 食用时是否只增热量没营养？
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解决时间 2021-02-25 15:30
- 提问者网友：预订小鲜肉
- 2021-02-25 09:42
请教，稻米和小麦蛋白含量各多少? 食用时是否只增热量没营养？
最佳答案
- 二级知识专家网友：可惜感動不是心動
- 2021-02-25 10:45
稻米(每百克)水分14.0克\蛋白质6.8\脂肪0.8\碳水化合物77.8克\热量346.0千卡\钙17.0毫克\磷135.0毫克\铁2.5毫克\核黄素0.03毫克\尼克酸0.7毫克
小麦粉类(高筋/百克)水分13.0克\蛋白质9.4克\脂肪1.4克\碳水化合物75.0克\热量350.0千卡\钙25.0毫克\磷162.0毫克\铁2.6毫克\核黄素0.07毫克\尼克酸2.0毫克
有无营养一看就明白了!
小麦粉类(高筋/百克)水分13.0克\蛋白质9.4克\脂肪1.4克\碳水化合物75.0克\热量350.0千卡\钙25.0毫克\磷162.0毫克\铁2.6毫克\核黄素0.07毫克\尼克酸2.0毫克
有无营养一看就明白了!
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- 1楼网友：萌逗
- 2021-02-25 10:52
也许是的。
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