我是一名少年，梦想有一天可以长到175左右，请问有哪些方法可以长到那么高的？
关注:87 答案:3 手机版
解决时间 2021-08-02 07:10
- 提问者网友：1朵凋残的╮小花
- 2021-08-01 21:40
我是一名少年，梦想有一天可以长到175左右，请问有哪些方法可以长到那么高的？不用十分具体的，但要有效果！
最佳答案
- 二级知识专家网友：众里寻春风
- 2021-08-01 22:41
你好，要想长高，11~15岁每天吃的东西含钙量要达到1200以上，每天锻炼，我可以打包票你以后一定能高到172以上，因为我就是过来人，真的！我父亲163，我母亲才156，我都能长到173
全部回答
- 1楼网友：往事叫我剪短发
- 2021-08-02 01:24
上面说的不错，你现在多高呢
- 2楼网友：甜甜少女心
- 2021-08-01 23:51
适度锻炼，进行日光浴，合理调整饮食结构，日常坚持喝牛奶，不挑食，不偏食。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
多运动，打篮球、吊环等都是不错的项目。 运动少年很美好滴~=v=
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！