坐月子期如何催乳

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解决时间 2021-05-15 05:12

宝宝才半个月大，可我的奶水从吃都吃不完突然没有了…也不是完全没有还是能挤出来，但奶水老是涨不满，乳房软软的…不够宝宝吃，我坐月子挺能吃的。奶水吃不完的时候我挤出来倒在了外面他们说就是这样奶水才没有的…可我又看书上说心情不好休息不好也有可能…我不知道怎么办了大家帮帮我！！

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你可以试试以下方法，下奶很快的。

猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。

绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。

猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。

花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。

大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。

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奶水奶水就是要多喝汤汤水水，不要但心奶水一定会多的，母亲的奶水就像小泉水不会不够的，心情一定要好，祝你和宝宝一切都好

多吃小米粥

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