皮肤被晒黑了还能恢复白色吗

其实有一段时间了，因为以前觉得黑的皮肤好看，但是现在想变白，要怎么做啊？？？ 有人有绝对有用的方法我会再加60分！！

嗯，多数人可以变白，可以用维生素C溶液敷脸，或口服些维C，另外妮维雅晶纯皙白系列的效果很好，这是我用下来的感受，平时外出注意防晒，丁家宜美白防晒乳液SPF30,PA+++抗水抗汗型的效果很好~~~
你也可以适当去买些面膜什么的，效果不错~~

去美容院，，，，最有效的方法

（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有a段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素c 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

我也是这样的，在我中考结束后我去深圳玩了一个假期，皮肤嗮的特别黑，但是什么方法也白不回来，后来同学跟我说吃木瓜喝牛奶，晚上睡觉的时候用创维生物的胶原蛋白面膜，一个月就能回来。我试了一下，效果还不错，面膜刚用就能看到很明显的效果，你要是试试，应该能回来吧。

能的。只要是天生肤色就是白的就没问题。 你去超市买包珍珠粉，十元左右一包的就行，然后每天坚持洗脸时和洗面奶混合在一起洗脸。擦乳液时也可以拿一点点和乳液混合在一起涂脸上。 晚上睡觉时可以直接当粉扑在脸上，也可以和乳液混合涂在脸上，可稍微涂多些。 坚持半个月就能看出效果了。 为防止显得脸白脖子黑，给脖子也用下吧。效果不错。

晒黑的当然可以白回来了， 首先多喝牛奶豆浆或者口服维生素C， 其次可以使用雪肌精， 美白效果很不错。 注意防晒和隔离。 SPF30就足够了。