补气补血健肾养颜豆浆搭配方法

补气补血健肾养颜豆浆搭配方法

补血补气可以试一试以下方法：

　　1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
　　2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
　　3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
　　4、饮用9味雪盈茶进行调理，它能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。

补充鸿儒牌力血康挺管用的啊。 再看看别人怎么说的。