宝宝天天喝绿豆水好吗

宝宝天天喝绿豆水好吗

绿豆水属于凉性的，如果要喝，尽量给宝宝少饮，因为宝宝的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻，不过可以给宝宝吃绿豆粥。

身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外，正在服药者不要吃绿豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。