将近50岁的人还适合练习力量训练吗？
关注:134 答案:2 手机版
解决时间 2021-02-20 18:29
- 提问者网友：孤独深渊
- 2021-02-20 12:42
将近50岁的人还适合练习力量训练吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：抚弦思华年
- 2021-02-20 14:03
非常适合，中国80岁老人还坚持俯卧撑，引体向上的锻炼呢，你这就放弃了？
全部回答
- 1楼网友：有你才幸福
- 2021-02-20 15:08
可以，但是要量力而行，感觉不对要立刻停止
再看看别人怎么说的。
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