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晚上吃了俩个香蕉和一个梨会胖吗

关注:233  答案:3  手机版
解决时间 2021-01-16 17:45
晚上吃了俩个香蕉和一个梨会胖吗
最佳答案
水果不易致胖吧。。香蕉促消化和排泄,梨的话,水分很足,正好补充了夜间你身体所需的水分。。
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那我就慢慢仔细跟你说。香蕉通便,但是生的不熟的香蕉会导致便秘。香蕉热量是水果里面比较高的,还含有一定脂肪,一天吃两根就行了,吃多了会引发肥胖,梨子热量比较低,但是和香蕉一样,糖分较高,吃多了胰岛素上升,胖的快。但是下次注意的话,就这一次也没什么发不了的。同时,水果一次吃多了还会引起消化不良,损伤肠胃功能。要注意啊
应该不会我有这么吃过从来没胖过--!
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