髌骨软化症的康复治疗
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解决时间 2022-07-30 08:07
- 提问者网友：芣①樣哋羙莮
- 2022-07-30 04:29
髌骨软化症的康复治疗
最佳答案
- 二级知识专家网友：长街听风
- 2022-07-30 05:04
1、股四头肌等长收缩练习时,患者仰.卧,患肢尽力伸膝,用.力压床面,能感觉到大.腿肌肉绷紧,保持15s后放松。
2、蹲马步时,两足分立一个半肩宽,缓慢屈膝、屈髋,躯干保持正直,双臂自然前伸,尽量下蹲到大.腿与地面平行,保持15s后放松用生姜擦丆拭患处贴.【髌软骨炎贴】。
3、夹球训练时,患者坐位,将一皮球夹于两大.腿内.侧,逐渐夹井至自己能承受的最大限度,保持15s后放松
2、蹲马步时,两足分立一个半肩宽,缓慢屈膝、屈髋,躯干保持正直,双臂自然前伸,尽量下蹲到大.腿与地面平行,保持15s后放松用生姜擦丆拭患处贴.【髌软骨炎贴】。
3、夹球训练时,患者坐位,将一皮球夹于两大.腿内.侧,逐渐夹井至自己能承受的最大限度,保持15s后放松
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